Sufhorloge GBX-H5600-2 G-SHOCKmet POLAR trainingsanalyse

Een G-SHOCK die niet alleen je activiteiten bijhoudt, maar ook helpt om je trainingen beter te begrijpen. Dat is de Casio GBX-H5600-2. Voor dit model werkt Casio samen met POLAR, bekend van sporthorloges en trainingsanalyse. Daardoor krijg je meer inzicht in je hartslag, trainingsbelasting en herstel. Best bijzonder voor een G-SHOCK!

Tijdens het sporten meet de optische sensor je hartslag en houdt de versnellingsmeter onder andere je stappen, afstand en tempo bij. Maar juist de samenwerking met POLAR maakt het verschil. Je krijgt inzicht in je Cardio Load, Running Index en energieverbruik. Ook je nachtrust wordt meegenomen. Met Nightly Recharge zie je hoe goed je lichaam tijdens het slapen is hersteld. Zo kun je beter inschatten wanneer je klaar bent voor een volgende training en wanneer je misschien beter even rustig aan kunt doen.

En natuurlijk is dit nog steeds een echte G-SHOCK. De GBX-H5600-2 komt uit de G-LIDE-serie, die speciaal is gericht op watersport en surfen. Je hebt daarom ook een getijdengrafiek, maanfase en informatie over zonsopkomst en zonsondergang. Via de Casio Watches-app stel je getijdengegevens in voor ongeveer 3.300 surfspots wereldwijd. Handig als je graag aan het water bent.

Het MIP-display is goed afleesbaar, ook in fel zonlicht. De zwarte uitvoering heeft een transparante rand, waardoor je een subtiel kijkje krijgt op de constructie van de kast. Daarbij is hij met 47 gram lekker licht. De kast en band zijn gemaakt van hars van biologische oorsprong.

Opladen gaat via USB, met ondersteuning van zonne-energie. De tijdweergave werkt op zonne-energie, terwijl je de sport- en hartslagfuncties via de meegeleverde laadkabel oplaadt. Verder is hij schokbestendig, waterdicht tot 20 bar en voorzien van een trilfunctie. Een G-SHOCK voor wie graag actief bezig is en net wat meer uit zijn trainingsgegevens wil halen.

Eigenlijk kun je de Casio G-SHOCK GBX-H5600-1 zien als een stevige sportcoach om je pols. Hij houdt bij wat je doet, hoe hard je werkt en hoe goed je lichaam daarvan herstelt.

Dit kun je er allemaal mee:
Tijdens het sporten
- Hartslag meten: je ziet hoe snel je hart klopt tijdens het sporten.
- Stappen tellen: hij houdt bij hoeveel stappen je op een dag zet.
- Afstand en tempo meten: handig tijdens het hardlopen en wandelen.
- Calorieën tellen: je ziet hoeveel energie je ongeveer verbruikt.
- Training bijhouden: je krijgt inzicht in hoe zwaar je training voor je lichaam is.

Na het sporten
Hier komt de samenwerking met POLAR om de hoek kijken.
- Hoe zwaar was je training? Het horloge laat zien hoeveel inspanning je lichaam heeft geleverd.
- Ben je goed hersteld? Hij kijkt onder andere naar je slaap en hartslag om te bepalen hoe goed je lichaam is bijgekomen.
- Hoe fit ben je? Met de Running Index krijg je een indruk van je hardloopprestaties en conditie.

Tijdens het slapen
Je hoeft hem dus niet af te doen als je naar bed gaat.
- Hij houdt je slaap bij.
- Hij meet je hartslag tijdens de nacht.
- Met Nightly Recharge krijg je inzicht in hoe goed je lichaam 's nachts is hersteld.

Voor surfen en watersport
Dit horloge komt uit de G-LIDE-serie van G-SHOCK. Die is speciaal gericht op surfen en watersport.
- Getijden bekijken: zie wanneer het eb en vloed wordt.
- Maanstand bekijken: handig om de maanfase te volgen.
- Zonsopkomst en zonsondergang: zie wanneer de zon opkomt en ondergaat.
- Surfspots instellen: via de app kun je gegevens van duizenden surfspots instellen.

En natuurlijk de bekende G-SHOCK-functies
- Schokbestendig.
- Waterdicht tot 200 meter.
- Stopwatch en timer.
- Wereldtijd.
- Alarmen en trilfunctie.
- Bluetooth-koppeling met je telefoon.